Bauchtanz Offenbach/Frankfurt - Bauchtanz-Kurs für Anfänger

Für Frauen mit Grundkenntnissen im orientalischen Tanz, die die Elementarbewegungen z.B. bei einem Einsteiger-Kurs oder Schnupper-Workshop bereits kennengelernt haben.

Wir wiederholen die 6 Elementarbewegungen (Wippe, Kippe, Twist, Horizontale, Sagittale, Vertikale) am Platz und im Laufen und lernen neue Variationen kennen, wie z.B. Wippe abwärts, geregeltes Wippen im Gehen, Kombinationen der Elementarbewegungen mit Levelchanges etc.

Auf dem Programm stehen außerdem erste Shimmy-Arten wie einfacher Wipp-Shimmy sowie American Basic und Hagalla-Basis (3/4-Shimmies).

Neue Basisschritte (Kreuzschritt etc.), neue Drehungen, einfache Fokus- und Richtungswechsel sowie variierende Armhaltungen werden zu technischen Diagonalen und kleinen Kombinationen zusammengefügt.

Bitte mitbringen: Körpernahe Gymnastikbekleidung (z.B. Leggins & T-Shirt) sowie Schläppchen oder dicke Socken. Hüfttücher können im Studio geliehen werden.

Donnerstags, 20:00-21:15 Uhr

Dieser Kurs läuft bereits. Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

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